إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
الأطعمة المناسبة لمرضى التهاب الكبد الوبائي
الأطعمة التي ننصح بتقليلها أو عدم تناولها
- الفاكهة و الخضراوات بجميع أنواعها مع ضرورة التنويع في الأصناف يوميا.
- البروتينات الخالية من الدهون كبياض البيض، البقوليات، الألبان و الأجبان و الحليب قليلة الدسم، السمك و المأكولات البحرية الغير دهنية، صدر الدجاج، لحم العجل.
- الدهون الصحية كالأفوكادو، زيت الزيتون، المكسرات.
- الحبوب الكاملة كالشوفان و القمح الكامل و الأرز البني.
- كما شرب كميات كبيرة من الماء يوميا.
- القهوة و الشاي الأخضر تعتبر مفيدة لمرضى الكبد الوبائي.
الأطعمة التي ننصح بتقليلها أو عدم تناولها
- الخبز الأبيض، المعكرونة، الأرز الأبيض و سائر الحبوب المكررة.
- السكريات و الحلويات و العسل و المربى و السكر الأبيض.
- الاطعمة الغنية بالأملاح كالمعلبات، المخللات، ملح الطعام.
- الاطعمة الغنية بالدهون كالمقالي و الزبدة و السمنة و لحوم الأعضاء.
- الاطعمة المصنعة و الجاهزة.
- اللحوم النيئة و الغير مطهوة جيدا.
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
