إسأل أخصائية تغذية الآن

أخصائي تغذية

كم يحتاج الجسم من الكربوهيدرات والبروتين والدهون...

تم تقييم هذه الإجابة:

كم يحتاج الجسم من الكربوهيدرات والبروتين والدهون الصحية بالجرام لبناء العضلات وحرق الدهون في نفس الوقت

إطرح سؤالك

عزيزنا العميل تختلف الاحتياجات من شخص لآخر بناء على عوامل عديدة، يرجى تزويدنا بوزنك وطولك وعمرك و جنسك و مستوى نشاطك البدني ليتم إجابتك بدقة.

المحادثات تتم ضمن هذه البنود

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!