إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
الرد على سؤالك
الزميتة أو الزميطة الليبية كطبق لا يتكون من مكونات غير صحية ولكن لا يمكن تحديد السعرات الحرارية فيه نظرا لاختلافات في طريقة تحضيره و تقديمه و المكونات المضافة له لاحقا و كذلك الكمية.
بشكل عام يعتبر الشعير مفيد للصحة و قيمته الغذائية عالية و لكننا ننصح دائما بأن تكون وجبة العشاء وجبة خفيفة تتكون من حبة فاكهة وكوب لبن مثلا أو كوب حليب لانها الوجبة الأخيرة قبل النوم و الجسم يكون في حالة خمول.
الزميتة أو الزميطة الليبية كطبق لا يتكون من مكونات غير صحية ولكن لا يمكن تحديد السعرات الحرارية فيه نظرا لاختلافات في طريقة تحضيره و تقديمه و المكونات المضافة له لاحقا و كذلك الكمية.
بشكل عام يعتبر الشعير مفيد للصحة و قيمته الغذائية عالية و لكننا ننصح دائما بأن تكون وجبة العشاء وجبة خفيفة تتكون من حبة فاكهة وكوب لبن مثلا أو كوب حليب لانها الوجبة الأخيرة قبل النوم و الجسم يكون في حالة خمول.
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
