إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
الرد من العميل
اين الجواب
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
مصادر فيتامين د
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون و بالتالي فإنه تواجده يكون بنسب جيدة في المنتجات الحيوانية:
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون و بالتالي فإنه تواجده يكون بنسب جيدة في المنتجات الحيوانية:
- البيض
- الحليب و مشتقاته من ألبان و أجبان
- اللحوم
- الدواجن و الطيور بأنواعها
- الأسماك و المأكولات البحرية
- الأغذية المدعمة بالفتيامين كالخبز والكور فليكس في بعض الدول.
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
