إسأل طبيب الآن

الدكتورة بيسان صبرة

الدكتورة بيسان صبرة

طبيب

الأسئلة المجابة 2191 | نسبة الرضا 98%

طبيب

منا دخان

تم تقييم هذه الإجابة:
منا دخان
مساعدة الطبيب: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الطبيب: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
الحمد لله مزل

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

طبيب

الأسئلة المجابة 37599 | نسبة الرضا 97.8%

عزيزي العميل، أنت الان في قسم الاستشارات الطبية، تفضل بتوضيح استشارتك الطبية لنتمكن من الإجابة عليها بأسرع وقت ممكن.

الرد من العميل

اسول نبي تخلص من الدخان

إجابة الخبير: الدكتورة بيسان صبرة

الدكتورة بيسان صبرة

الدكتورة بيسان صبرة

طبيب

الأسئلة المجابة 2036 | نسبة الرضا 98%

العلاج
في البدايه يجب استبدال التدخين بعادات صحية لتقليل الشعور بالرغبة الشديدة في التدخين مثل مضغ العلكة و ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام ويمكن ممارسة تمارين التنفس العميق ويمكن اللجوء للمساعدة الاجتماعية من خلال الدعم النفسي عن طريق الانضمام لمجموعات من الاشخاص الذين نجحو في الاقلاع عن التدخين و أحيانا يتم اللجوء للعقاقير واشهرها عقار شامبكس ويجب إستخدامه تحت إشراف طبي ويمكن استخدام بدائل النيكوتين على شكل أقراص إستحلاب النيكوتين أو علكة أو لصقات النيكوتين .

الأعراض الجانبية للاقلاع عن التدخين 
عادة تستمر هذه الاعراض من عدة ايام الي عدة اسابيع ثم تبدأ بالاختفاء 

  • التوتر والغضب 
  • الصداع
  • الأرق
  • صعوبة في التركيز
  • الإكتئاب
النصيحة
يجب التحلي بالصبر والهدوء مع الإستمرار بالمحاولة 

إسأل طبيب

الدكتورة بيسان صبرة

الدكتورة بيسان صبرة

طبيب

الأسئلة المجابة 823 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار