كيف أعالج نفسي من الاكتئاب وأزيد من تركيزي خلال...

أسباب الاكتئاب :

* عوامل وراثية

* خلل في الناقلات العصبية بالدماغ

* خلل في توازن الهرمونات

* عوامل بيئية

* فقدان شخص عزيز

* الفشل في تحقيق هدف محدد

* التوتر و الضغط العصبي و النفسي

* آثار جانبية ل بعض الأدوية منها ادوية ارتفاع ضغط الدم وحبوب منع الحمل

تشخيص الاكتئاب :

يتم التشخيص عن طريق أخذ التاريخ المرضي التفصيلي و التاريخ العائلي و الفحص الطبي السريري البدني و التقييم النفسي ل المريض والفحوصات العقلية و ذلك لاستبعاد أى أسباب عقلية او عضوية أو نفسية أخري قد تكون المسئولة عن حدوث هذه الأعراض بالإضافة  إلي إجراء الفحوصات الطبية و تشمل صورة الدم الكاملة CBC و وظائف الغدة الدرقية 

و إجراء الاشعات و تشمل الاشعة المقطعية واشعة الرنين المغناطيسي علي الدماغ .

أعراض الاكتئاب :

* فقدان الرغبة في ممارسة الانشطة اليومية

* مشاعر الحزن

* البكاء المفرط

* الانعزال و الانطواء

* فقدان الاهتمام

* قلة التركيز

* اضطراب النوم

* العصبية و الكآبة

* إحساس بانعدام القيمة

* اضطرابات الشهية

* زيادة أو نقص الوزن

* عدم القدرة علي اتخاذ القرار

* حساسية مفرطة

* انعدام الرغبة الجنسية

* الارهاق و الوهن العام

* مشكلات جسدية بدون تفسير منها ألم الرأس والظهر

* ميول وأفكار انتحارية

علاج الاكتئاب :

يتم العلاج عن طريق علاج السبب الذي يؤدي لحدوث هذه الأعراض وذلك بعد إجراء الفحوصات الطبية اللازمة و التقييم الطبي والوصول إلي التشخيص الدقيق و يتم تحديد السبب و العلاج من قبل الطبيب .
و يشمل علاج الاكتئاب العلاج بالأدوية ومنها مضادات الاكتئاب من فئة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية و تشمل الادوية التي تحتوي علي المواد الفعالة إسيتالوبرام 

و سيرترالين و مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات و منها الادوية التي تحتوي علي المواد الفعالة نورتريبتيلين و إيميبرامين 

و مضادات الاكتئاب من فئة مثبطات الأكسيداز أحادي الامين و تشمل الادوية التي تحتوي علي المواد الفعالة إيزوكربوكسازيد .
بالإضافة إلي العلاج النفسي و يشمل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي الجماعي .
و يتم تحديد العلاج من قبل الطبيب و يتم العلاج تحت الاشراف الطبي المباشر و يجب عدم التوقف المفاجئ عن العلاج و يجب عدم التوقف عن العلاج دون الرجوع إلى الطبيب حتي لا تحدث انتكاسة وعودة ل الاعراض بصورة أكثر حدة و خطورة .

النصيحة :
متابعة طبيب الامراض النفسية .

يمكنك تحميل تطبيق چواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير كما يمكنك التواصل مع خبراء متخصصين في اكثر من ١٦مجال بالإضافة إلي مواضيع أخري يومية من خلال الضغط علي هذا الرابط