إسأل طبيب الآن
الدكتورة بيسان صبرة
طبيب
الأسئلة المجابة 2005 | نسبة الرضا 98%
طبيب
منذ اسبوعين عملت رياضه اجهدتني من بعدها عضلات جسمي...
منذ اسبوعين عملت رياضه اجهدتني من بعدها عضلات جسمي جمعاء تنبض حتى اليوم ؟ وسؤالي الثاني بعد النوم وقبل استيقاظي في الصباح الباكر في بعض المرات اشعر بتوقف الدم في منتصف الساق من الاسفل فمامعناه؟
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتورة بيسان صبرة
الدكتورة بيسان صبرة
طبيب
الأسئلة المجابة 2081 | نسبة الرضا 98%
العلاج
يتضح في حالتكم أن التمارين الرياضية الشاقة والتعرق الناتج هو سبب حدوث خلل في توازن أيونات الجسم وبالتالي أثر على انقباضات العضلات وأدى الى ارتعاشها لذلك ينصح بشرب كميات كافية من الماء وتناول وجبات صحية متوازنة مع عدم المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية مع ممارسة رياضة اليوغا
أسباب ارتعاش الجسم
يتضح في حالتكم أن التمارين الرياضية الشاقة والتعرق الناتج هو سبب حدوث خلل في توازن أيونات الجسم وبالتالي أثر على انقباضات العضلات وأدى الى ارتعاشها لذلك ينصح بشرب كميات كافية من الماء وتناول وجبات صحية متوازنة مع عدم المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية مع ممارسة رياضة اليوغا
أسباب ارتعاش الجسم
- اجهاد العضلات
- الجفاف
- نقص الكالسيوم أو المغنيسيوم
- نقص فيتامين دال
- تناول الكافيين
- عدم أخذ قسط كافي من النوم
الرد من العميل
شكراً
إجابة الخبير: الدكتورة بيسان صبرة
الدكتورة بيسان صبرة
طبيب
الأسئلة المجابة 2275 | نسبة الرضا 98%
على الرحب والسعه واهلا بكم في موقع جوابكم .
إسأل طبيب
الدكتورة بيسان صبرة
طبيب
الأسئلة المجابة 823 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
