حملت وزن زائد ألم خفيف في الظهر ونمل خفيف في القدم...

ما العلاج المناسب لحالتكم ؟
في الحقيقة فإن حمل وزن زائد بطريقة خاطئة ثم حدوث ألم أسفل الظهر مع تنميل في الظهر قد يكون ناتج عن حدوث انزلاق بسيط للغضروف بين أحد فقرات أسفل الظهر، حيث يسبب انزلاق الغضروف (ديسك) في فقرات الظهر القطنية الضغط على العصب Sciatic nerve مما يسبب العديد من الأعراض، و تشمل العلاجات استعمال مسكنات الألم مثل ibuprofen 600mg مرتين في اليوم ، كما يمكن استعمال علاج بريجابالين حبة في اليوم لألم الأعصاب ، و ايضا يمكن الاستفادة من استعمال مرخى للعضلات مثل كريم ريلاكسون ثلاثة مرات في اليوم لتخفيف الشد العضلي ، و ينصح بتجنب رفع الأجسام الثقيلة، و استخدام كمادات باردة ودافئة للمساعدة في تخفيف الألم، و الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي ، و الحرص على أخذ قسط كافي من الراحة و تجنب الوقوف لفترات طويلة ، و الحل الأخير هو اجراء الجراحة.

الفحوصات التشخيصية:
يتم التشخيص من خلال الأعراض التي تعاني منها اضافة للفحص الطبي من قبل طبيب العظام المختص، بالإضافة لاختبارات التصوير التي تشمل  الاشعة المقطعية و الرنين المغناطيسي

أعراض الانزلاق الغضروفي:

• الشعور بألم وخدر في المنطقة السفلية من الظهر و يمتد للفخذ و الساق
• ضعف في العضلات
• الشعور بالتنميل

نصيحة:
اتباع الارشادات السابقة و المتابعة مع طبيب العظام المختص.