إسأل دكتورة نفسية الآن
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
الزواج و الإرشاد الأسري
مش بعرف انام بدري خلاص لازم كل يوم انام الصبح
مش بعرف انام بدري خلاص لازم كل يوم انام الصبح
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
انا محتاج انام بليل واستيقظ الصبح ولاكن حولت كتير مش عارف
إطرح سؤالك
الرد من العميل
احتاج مساعده
الرد من العميل
اين الرد
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
ان الامر مجرد حالة من التعود وانت عودت جسدك على النوم في هذا الوقت، لذا فإن حاولت يوما او اثنين فانت ستعود مره اخرى لعادتك القديمه، ولكن الافضل ان تلتزم باي من الامور صباحا، مثل رياضه معينه او الاشتراك بصالة رياضيه حتى تكون مجبر على الاستيقاظ المبكر، وستشعر بالتعب يوما او يومين ولكن التزامك باي امر نهارا سيلزمك بالاستيقاظ صباحا فتتغير الساعه البيولوجيه التي اعتاد عليها جسدك
إسأل دكتورة نفسية
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
