إسأل دكتورة نفسية الآن
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47968 | نسبة الرضا 98.1%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم أنا أعاني من التعلق الشديد بألاشخاص و...
السلام عليكم أنا أعاني من التعلق الشديد بألاشخاص و حبى الشديدة لهم فعندما يغيبون أشعر و كأننى لا اريد الحياة و دائما احاول جذب انتباه الرجال نحوى حتى و لو لم اكن احبهم فقط لأتلذذ أنا فهذا يفرحنى أشعر و كأننى لست جيدة لانى ممكن أنا انظر لأكثر من رجل فى نفس الوقت و اريد ايقاعهم و اذا تعلقت بشخص اتعلق بشدة و يتحول تعلقى إلى كره شديد
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
السلام عليكم أنا أعاني من التعلق الشديد بألاشخاص و حبى الشديدة لهم فعندما يغيبون أشعر و كأننى لا اريد الحياة و دائما احاول جذب انتباه الرجال نحوى حتى و لو لم اكن احبهم فقط لأتلذذ أنا فهذا يفرحنى أشعر و كأننى لست جيدة لانى ممكن أنا انظر لأكثر من رجل فى نفس الوقت و اريد ايقاعهم و اذا تعلقت بشخص اتعلق بشدة و يتحول تعلقى إلى كره شديد
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47968 | نسبة الرضا 98.1%
العلاقات الانسانية هى علاقة تبادلية مشتركة بين الطرفين و لكن فى حال التعلق الزائد من أحد الطرفين قد يكون تعلق مرضى
و هى حالة عاطفية ترتبط بالحياة اليومية و نمط تصرفاتنا مع الأشخاص مثل التعلق الشديد بأحد الأشخاص و التى ينجم عنها العديد من التصرفات التى تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر
التعلق المرضى ليس له علاقة بالحب و انما التعلق هدفه اشباع خلل بالداخل فالشخص هنا تقديره لنفسه ضعيف ، و لايشعر بسلام داخلى مع نفسه لذا تجده يهرب من نفسه و عالمه الى الآخرين ليسمع كلماتهم اللطيفة و مدحهم اللحظى
لذا أول خطوة للتخلص من هذا التعلق هو التصالح مع الذات و الثقة بها وواجهى نفسك أكتشفى نقاط قوتك و ضعفك و أعملى على تنميتها
- أعملى على تفريغ مشاعرك و التحدث مع أحد الأشخاص المقربين و الفضفضة له بكل ما فى داخلك
- اشغلى نفسك و يومك من خلال ممارسة الهوايات و القراءة و التواصل مع الناس
- حاولى مواجهة حياتك بدونه فى البداية ستشعرين أن الأمر صعب و لكن بالتدريج ستعتادى على غيابها
- غيرى منظورك عن نفسك و عن الحياة من حولك عيشى باستقلالية
- وسعى دائرة أصدقائك و تعرفى على أشخاص جدد
- ممارسة الرياضة ستساعدك على التخلص من الطاقة السلبية
- احرصى على وجود قامة أهداف بحياتك و اسعى لتحقيقها
إسأل دكتورة نفسية
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47968 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
