إسأل دكتورة نفسية الآن
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47968 | نسبة الرضا 98.1%
الزواج و الإرشاد الأسري
ارسلت رسالتي ولا اعرف أين ذهبت الرسالة
ارسلت رسالتي ولا اعرف أين ذهبت الرسالة
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
الرد من العميل
لا
الرد من العميل
لا
الرد من العميل
لا
الرد من العميل
لا
الرد من العميل
دكتورة كيفك انا ام لولدين الي ١١ سنة متزوجة عانت جداا من شخصية زوجي المسيطرة زوجي عصبي جداا ونكد اي شي يعمل عليه مشكلة من لا شي ودائما له رأي مخالف لرأي وهوه يتعمد ذلك وقامت بيننا خلافات كثيرة وعندما يغضب يجرحني بالكلام تحملت كثيرا ولكن لم أعد اتحمل بل لم أعد اطيق الكلام معه
الرد من العميل
لدي الكثير من الكلام والتصرفات التي بقوم بها ولكن يطال شرحها
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47968 | نسبة الرضا 98.1%
اعلم تماما ما تشعرين به وان ما يحدث معك مؤلم ولكن لكى تتفادى ما يحدث من الم عليكى اتباع الخطوات التاليه
عندما يغضب الزوج بشدة ويبدأ بالصراخ كوني هادئة ومتماسكة وقوية انتبهي فالتوتر، وكثرة الكلام والحركة، والبكاء، والضعف، والخوف كل هذه الأمور ستزيد من حدة غضبه وعصبيته.
لا تقفي بانكسار وخوف وذل بل قفي أو اجلسي بثبات منتصبة القامة ولكن باحترام.ولا تنظري له بحدة، ولا تجعلي نظراتك تبدو بلا معنى وكأنك لا تهتمين به وبكلامه انظري إليه باهتمام لكن دون حدة و استمعي له جيدًا وأكدي له أنك تسمعينه، فأشد ما يمكن أن يثير غضبه أن يشعر أنك لا تسمعينه ولا تعرفين ماذا يقول.
أشعريه أنك تتابعين كلامه وتفهمينه و أشعريه أنك تقدرين شعوره ولا تتجاهلينه.
لا تناقشي ولا تتنازلي له بسرعة لتسكتيه.. بل أجلي النقاش لوقت لاحق بطريقة لبقة، لأن الرضوخ والتنازل الدائم يجعلك تخسرين وتتألمين دائمًا وتذكري أنه شخص أشبه بالمريض وأن هذه الساعة ستمر وتنتهي بإذن الله.
لا تقفي بانكسار وخوف وذل بل قفي أو اجلسي بثبات منتصبة القامة ولكن باحترام.ولا تنظري له بحدة، ولا تجعلي نظراتك تبدو بلا معنى وكأنك لا تهتمين به وبكلامه انظري إليه باهتمام لكن دون حدة و استمعي له جيدًا وأكدي له أنك تسمعينه، فأشد ما يمكن أن يثير غضبه أن يشعر أنك لا تسمعينه ولا تعرفين ماذا يقول.
أشعريه أنك تتابعين كلامه وتفهمينه و أشعريه أنك تقدرين شعوره ولا تتجاهلينه.
لا تناقشي ولا تتنازلي له بسرعة لتسكتيه.. بل أجلي النقاش لوقت لاحق بطريقة لبقة، لأن الرضوخ والتنازل الدائم يجعلك تخسرين وتتألمين دائمًا وتذكري أنه شخص أشبه بالمريض وأن هذه الساعة ستمر وتنتهي بإذن الله.
وبعد ان يهدا زوجك اجعليه يشعر بحزنك وتالمك بدون ان تتحدثى ، لكن دون أن تعاقبيه حاولي أن تظهر عليك علامات الحزن والألم، لانك ان جادلت وصرخت لن يشعر بك ولن يزيد الا عناد ولا تعاقبيه بعدم التحدث معه مثلما يفعل هو لانه سيعند ويفتعل المشاكل ولكن كونى مهذبه معه وعامليه جيدا ولكن وانت يظهر عليك الحزن، هذا سيجعله يشعر بالندم.
إذا استطعت أن تتحاوري معه بهدوء فيما بعد، فتحدثي معه عن هذا الموضوع وعن أثره على حياتكما، أشعريه بأنك تحبينه وأنك تودين لو تكون حياتكما أسعد، لكن هذا الغضب يؤثر عليكما..ساعديه في علاج نفسه والتحكم فى غضبه
إذا استطعت أن تتحاوري معه بهدوء فيما بعد، فتحدثي معه عن هذا الموضوع وعن أثره على حياتكما، أشعريه بأنك تحبينه وأنك تودين لو تكون حياتكما أسعد، لكن هذا الغضب يؤثر عليكما..ساعديه في علاج نفسه والتحكم فى غضبه
إسأل دكتورة نفسية
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47968 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
