إسأل دكتورة نفسية الآن
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47968 | نسبة الرضا 98.1%
الزواج و الإرشاد الأسري
أريد أفك تعلق عن شخص و فكرة، أريد الزواج و لكن لا...
أريد أفك تعلق عن شخص و فكرة، أريد الزواج و لكن لا يوجد احد مستعد للزواج مني و كل من يأتي لي يذهب بعدها ، اشعر ان روحي تموت و قلبي يؤلمني كثيرا
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47968 | نسبة الرضا 98.1%
ان الحب علاقة تبادلية مشتركة بين الطرفين ويجب ان تاخذي على قدر ما تاخذين ويكون الاهتمام بنفس الحجم حتى لا يشعر الطرف الاخر بالضغط والملل، و لكن فى حال التعلق الزائد من أحد الطرفين قد يكون تعلق مرضى
و هى حالة عاطفية ترتبط بالحياة اليومية و نمط تصرفاتنا مع الأشخاص مثل التعلق الشديد بأحد الأشخاص و التى ينجم عنها العديد من التصرفات التى تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر
التعلق المرضى ليس له علاقة بالحب و انما التعلق هدفه اشباع خلل بالداخل فالشخص هنا تقديره لنفسه ضعيف ، و لايشعر بسلام داخلى مع نفسه لذا يهرب من نفسه و عالمه الى الآخرين ليسمع كلماتهم اللطيفة و مدحهم اللحظى.
لذا أول خطوة للتخلص من هذا التعلق هو التصالح مع الذات و الثقة بها وواجهى نفسك أكتشفى نقاط قوتك و ضعفك و أعملى على تنميتها
- ان تتاكدي ان الزواج نصيب وله وقت وموعد مقدر لك لذا لا تخشين فقدان اي شخص وثقي بنفسك
- أعملى على تفريغ مشاعرك و التحدث مع أحد الأشخاص المقربين و الفضفضة له بكل ما فى داخلك
- اشغلى نفسك و يومك من خلال ممارسة الهوايات و القراءة و التواصل مع الناس
- حاولى مواجهة حياتك بدونه فى البداية ستشعرين أن الأمر صعب و لكن بالتدريج ستعتادى على غيابه
- غيرى منظورك عن نفسك و عن الحياة من حولك عيشى باستقلالية
- وسعى دائرة أصدقائك و تعرفى على أشخاص جدد
- ممارسة الرياضة ستساعدك على التخلص من الطاقة السلبية
- احرصى على وجود قيمة أهداف بحياتك و اسعى لتحقيقها لتشعري اكثر بذاتك وتقدرينها
إسأل دكتورة نفسية
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47968 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
