إسأل دكتورة نفسية الآن
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
الزواج و الإرشاد الأسري
أعاني من اختلال الآنيه
أعاني من اختلال الآنيه
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
ان حالة اضطراب الانيه او تبدد الشخصيه عباره عن حاله مرضيه يفقد فيها الشخص الشعور بنفسه او جسده وياتى له شعور انه ميت تقريبا وكانه فى حلم ويشعر انه عاجز تماما عن السيطره على تصرفاته وعلى نفسه
وهي من الحالات التي يصعب علي المريض وصفها للطبيب
ولعلاج تلك الحاله
يجب ان تحاول ان تتجاهلها وتتصدي لها تماما
مارس تمارين الاسترخاء والتنفس العميق بشكل مستمر.
مارس الرياضة بشكل منتظم فهي مفيدة للتخلص من القلق والتوتر والضغوط النفسيه.
تجنب الجلوس بمفردك حتى لا تسيطر عليك الافكار السلبية وبالتالي يضطرب النوم لديك.
او ان تلجا لطبيب نفسي للتشخيص ووصف العلاج الذي يناسب حالتك
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
ان حالة اضطراب الانيه او تبدد الشخصيه عباره عن حاله مرضيه يفقد فيها الشخص الشعور بنفسه او جسده وياتى له شعور انه ميت تقريبا وكانه فى حلم ويشعر انه عاجز تماما عن السيطره على تصرفاته وعلى نفسه
وهي من الحالات التي يصعب علي المريض وصفها للطبيب
ولعلاج تلك الحاله
يجب ان تحاول ان تتجاهلها وتتصدي لها تماما
مارس تمارين الاسترخاء والتنفس العميق بشكل مستمر.
مارس الرياضة بشكل منتظم فهي مفيدة للتخلص من القلق والتوتر والضغوط النفسيه.
تجنب الجلوس بمفردك حتى لا تسيطر عليك الافكار السلبية وبالتالي يضطرب النوم لديك.
او ان تلجا لطبيب نفسي للتشخيص ووصف العلاج الذي يناسب حالتك
إسأل دكتورة نفسية
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
