إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
أخصائي تغذية
كيف انقص البطن و الارداف ف يومين
كيف انقص البطن و الارداف ف يومين
مساعدة الخبير: ما هو العمر و الوزن و الجنس (ذكر ام انثى)؟
انتي
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع أخصائية التغذية عليها قبل أن أقوم بإيصالك بها؟
55 وزن 152 الطول
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
عزيزنا العميل لا يشير وزنك لأي وزن زائد حيث يعتبر متناسبا مع طولك مما يعني أن ما تعاني منه لا يتطلب انقاص الوزن بل شد الجسم للتخلص من الترهل و هذا يتم من خلال التمارين الرياضية والتي ترتكز على تمارين الحديد/ بناء العضلات بالتنسيق مع مدرب رياضي.
ننصحك بالتسجيل في نادي رياضي و البدء بممارسة تمارين بناء العضلات ولكن يجب أن تدرك أن لا شيء يمكن أن يحدث للجسم خلال يومين بل تحتاج لفترة لا تعتبر بسيطة لترى نتائج نحت الجسم و شده و تقويته.
ننصحك بالتسجيل في نادي رياضي و البدء بممارسة تمارين بناء العضلات ولكن يجب أن تدرك أن لا شيء يمكن أن يحدث للجسم خلال يومين بل تحتاج لفترة لا تعتبر بسيطة لترى نتائج نحت الجسم و شده و تقويته.
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
