صباح الخير يا دكتور انا عندى مشكله لسه خارجه من...

1. يجب عليكي ان تقومي بتحقير اي فكرة تتراود لدماغك بها اسمه او شكله .
2. يجب عليكي ان تقومي بحذف كل ما يتعلق به من قريب او بعيد او حرقة .
3. يجب عليكي ان تغلقي كل مجالات الاتصال بحضرتك .
4. اياكي ان تضعفي وان تستسلمي لهذا الموقف بل اعملي على مواجهة الافكار السلبية .
5. يجب عليكي ان تعززي ثقتك بنفسك وان لا تجعلي انسان تافه يهزك ويهز شخصيتك فأنتي اقوى وستتعلمين من من اخطائك .
6. اعملي على تنظيم اوقاتك باليوم واشغلي كل وقتك .
7. مارسي الرياضة لانها تساعد على تحسين المزاج .
8. استغلي كل دقيقة بمحاولة تحقيق اهدافك وطموحاتك .
9. لا تجلسي لوحدك مهما كان السبب اختلطي مع الاخرين اجبري نفسك على ذلك حتي لا تصابي بالكأبه .

نتمنى لكي السلامة 
يمكنك التواصل معنا من خلال الجلسه الهاتفيه لشرح الامر بشكل افضل وحتى يمكننا مساعدتكم بشكل اكبر فاذا اردت حجز الجلسه التليفونيه الرجاء الضغط على الرابط ادناه 
jawabkom.com/26965696
يسعدنا دائما التواصل معكم ويمكنكم ايضا استشارة الأطباء والمحامين واخصائيو التغذيه وغيرهم من الخبراء 
خالص تحياتى