إسأل Psychotherapist الآن
Alia Ahmed
Psychotherapist
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
Marriage & Family Counseling
سلام عليكم.. انا متزوج من 6 سنوات ولا أقدر على...
سلام عليكم.. انا متزوج من 6 سنوات ولا أقدر على مقاربة زوجتي لأنها ليس الجمال المطلوب.. أظل بالأسبوعين لا أقربها.. حتى ضعف عندي الانتصاب.. وأفكر أحيانا تفكيرات خاطئة.. كأن أسب أحدا أو أتجرأ عليه وأخاف أن أفعل اأو أقول شيئا خاطئا وأعاقب عليه مع علمي بخطأ هذا الفعل وأدقق كثيرا في الأمور السلبية تجاه الآخرين وأسيء الظن في كثير من الأحيان في الناس
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: Alia Ahmed
Alia Ahmed
Psychotherapist
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
أهلاً بك في جوابكم
وشكرا لانضمامك الينا وثقتك بنا
سيدى الفاضل
اولا انت تعاني من ضعف ثقتك بنفسك وبقدراتك لذا من كثرة التفكير اصبت بالوسواس القهري وهو اضطراب مرتبط بحالة القلق وتؤدي الي افكار سلبيه وسواسيه تدفعك الي القيام بتصرفات خارجه عن ارادتك قهريه لتشعر بالراحه من القلق والالحاح
ودائما في حالة الوسواس تظل تسال نفسك لماذا تقوم بهذا السلوك وذلك ما يزيد الوسواس حده ولعلاج الويواس القهري يجب ان تسترخي تماما وتشغل نفسك بانشطة مفيده وتدخل عليك السعاده
يجب ان لا تتجاهل افكارك او مخاوفك بل تتصدي لها وترفصها وتحقرها ولا تقوم بمناقشتها او مجادلتها او مراقبة تصرفاتك وتستبدل كل ذلك بفكر وفعل ايجابي مخالف يبعد عنك الافكار والوساوس ومع الالتزام والصبر والثبات امام الوسواس تتخلص منه تماما
وهناك ايضا العلاج الدوائي والذي يعتبر مكملا للعلاج السلوكي لانه يساعدك علي تحمل اعراض الوسواس والتصدي للافكار السلبيه و يجب ان يكون بناءا على ارشادات الطبيب النفسى فهو الاقدر على تحديد المناسب لك والجرعات المحدده حسب الحاله
نتمنى لك التوفيق
سيدى الفاضل يمكنك التواصل معنا من خلال الجلسه الهاتفيه لشرح الامر بشكل افضل وحتى يمكننا مساعدتكم بشكل اكبر فاذا اردت حجز الجلسه التليفونيه الرجاء الضغط على الرابط ادناه
jawabkom.com/27159766
سيدى يسعدنا دائما التواصل معكم ويمكنكم ايضا استشارة الأطباء والمحامين واخصائيو التغذيه وغيرهم من الخبراء
خالص تحياتى
وشكرا لانضمامك الينا وثقتك بنا
سيدى الفاضل
اولا انت تعاني من ضعف ثقتك بنفسك وبقدراتك لذا من كثرة التفكير اصبت بالوسواس القهري وهو اضطراب مرتبط بحالة القلق وتؤدي الي افكار سلبيه وسواسيه تدفعك الي القيام بتصرفات خارجه عن ارادتك قهريه لتشعر بالراحه من القلق والالحاح
ودائما في حالة الوسواس تظل تسال نفسك لماذا تقوم بهذا السلوك وذلك ما يزيد الوسواس حده ولعلاج الويواس القهري يجب ان تسترخي تماما وتشغل نفسك بانشطة مفيده وتدخل عليك السعاده
يجب ان لا تتجاهل افكارك او مخاوفك بل تتصدي لها وترفصها وتحقرها ولا تقوم بمناقشتها او مجادلتها او مراقبة تصرفاتك وتستبدل كل ذلك بفكر وفعل ايجابي مخالف يبعد عنك الافكار والوساوس ومع الالتزام والصبر والثبات امام الوسواس تتخلص منه تماما
وهناك ايضا العلاج الدوائي والذي يعتبر مكملا للعلاج السلوكي لانه يساعدك علي تحمل اعراض الوسواس والتصدي للافكار السلبيه و يجب ان يكون بناءا على ارشادات الطبيب النفسى فهو الاقدر على تحديد المناسب لك والجرعات المحدده حسب الحاله
نتمنى لك التوفيق
سيدى الفاضل يمكنك التواصل معنا من خلال الجلسه الهاتفيه لشرح الامر بشكل افضل وحتى يمكننا مساعدتكم بشكل اكبر فاذا اردت حجز الجلسه التليفونيه الرجاء الضغط على الرابط ادناه
jawabkom.com/27159766
سيدى يسعدنا دائما التواصل معكم ويمكنكم ايضا استشارة الأطباء والمحامين واخصائيو التغذيه وغيرهم من الخبراء
خالص تحياتى
إسأل Psychotherapist
Alia Ahmed
Psychotherapist
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
