إسأل خبير الفرق الرياضية الآن
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
إجابة الخبير: مصطفى محمود
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
سيدي الكريم ...
مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا
عميلنا العزيز اود ان اوضح لك ان تنمية العضلات يجب ان تاخذ وقتها ولا تحدث بسرعة كبيرة ولكن سوف تاخذ اوقات معينة.
بشكل عام لتنمية العضلات يجب ان تعتمد على امرين وهما التمرين المستمر بالاضافة الى نظام غذائي يعتمد على البروتينات والابتعاد عن الدهون.
ومن الممكن ان تقوم باتباع الروابط التالية وفيها تفاصيل عن الموضوع
بناء عضلات
بناء عضلات 2
بناء عضلات 3
يسعدنا تواصلكم دائما، ويمكنك ايضا استشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالأطباء، و أخصائيو التغذية، و المهندسون، و غيرهم
مع خالص تحياتي
مصطفى محمود
إسأل خبير الفرق الرياضية
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
