اريد اتعلم تمارين للمعده

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

 عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه من الممكن ان تقوم باتباع الروابط التالية وفيها فديوهات وموضع عن تمارين المعدة من الممكن ان يكون مفيد لك
تمارين معدة 1
تمارين معدة 2
تمارين معدة 3 

يسعدنا تواصلكم دائما، ويمكنك ايضا استشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالأطباء، و أخصائيو التغذية، و المهندسون، و غيرهم

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود