Welcome! How can I help with your medical...

Dear Customer,
Welcome, and thank you for trusting us
Sometimes daydreaming is one of the ways to escape and live in another imaginary world, which is composed as a fantasy of the human with imagining what he/she likes to see in reality, but it does not exist for real or exaggerated on the self, because people in daydreams can do what they cannot in real life
For getting rid of such habit is related to your will and determination, which comes from the inside. The more you invest your time very well the more you be protected from having fantasy daydreams. It is important to know that leisure time contributes to the habit of having those daydreams and the unreal world, so you must not sit alone for long hours. Try always staying with those you like or love. Avoid getting into bed early unless you feel very sleepy. Get rid of your negative thoughts and occupy yourself with anything useful and do not give up to these daydreams. Try to identify your abilities and do satisfy your basic needs and desires that you can achieve in real world, so that not to have such realistic daydreams easily. If you have differences, try to work on arranging them and find the appropriate solutions for them. You can ask the help one of your associates / family, there is nothing wrong with asking the help of others.
Always say to yourself the positive phrases that enhance your self-confidence such as "I am strong" or "I am capable of achieving my goals.
Try to read books or magazines for example. Practice sports and set new goals for yourself. Occupy your leisure time in working and learning. It is also important to develop your sense of self competence and be convinced of your life.
We are privileged to communicate with you, and you can always consult many experts on Jawabkom like Doctors, Nutritionists, and Engineers

Kind Regards

عزيزتي/
ان الإدمان على أحلام اليقظة يعود إلى أحد الاسباب التالية: الشعور بالإحباط الشديد، ضعف الثقة بالنفس، عدم القدرة على التكيف مع الواقع، لذلك إن تخلصك من تلك العادة التي أدمنتِ عليها يكون من خلال حل تلك الأسباب، بالعزيمة والارادة النابعة من داخلك يمكنك ان تتخلصي منها، ابدئي بتخصيص وقت محدد لتلك الأحلام بشرط ألا تكون في أوقات العمل كي لا يتشتت انتباهك وتفكيرك بشكل كبير، يمكن ان تكون بعد عودتك من العمل، كلما راودتك تلك الأحلام اثناء العمل تذكرتي أنه عليكِ ان تجتهدي بالعمل كي تتميزي به، كلما خصصتِ لنفسك ذلك الوقت والتزمتِ به سيكون تخلصك من تلك الأحلام أمر سهل ويأتي بالتدريج، قد يستغرق ذلك وقته فهذا طبيعي خاصة وأنها أصبحت عادة لديكِ فالتخلص من العادات يأخذ وقته الطبيعي، وكوني على ثقة أن الانسان إن امتلك العزيمة لهزيمة الصعاب فإنه سيتمكن من تحقيق ما يريد، يمكنك ان تضعي لنفسك هدف جديد تشغلي به نفسك، مثلا أبدلي تلك الأحلام بالتفكير والتخطيط لما تريدين القيام به في الحياة الواقعية، من الطبيعي في الفترات الأولى أن تشعري بالعصبية فهذا بداية الطريق للتخلص من تلك المشكلة، حاولي ان تهتمي بالتفاصيل الصغيرة في الحياة الواقعية التي تبعث السعادة داخلك واهتمي بها مع المحافظة على الخروج مع الاصدقاء وتجنب الجلوس لوحدك.
أتمنى لكم التوفيق.