أهلا بك! كيف يمكنني المساعدة في سؤالك الطبي؟ ال...

أهلاً بك في جوابكم
وشكرا لانضمامك الينا وثقتك بنا
سيدى الفاضل
ان الثقه بالنفس تولد من داخل الانسان فيجب عليك من داخلك تعزيز فكرة الثقه بالنفس ثم اعرف نقاط قوتك وادعمها واجعلها سلاحك الاول
يجب وضع اهداف لحياتك ولا تختار ما لا يمكن تنفيذه او الكثير على طاقتك ولكن ضع الخطط المناسبه لك ولمستقبلك وحققها فذلك من شانه ارتفاع روحك المعنويه وتعزيز ثقتك بنفسك
لا تسمح لاحد بالتقليل من شانك ، اقبل تحمل المسئوليات واى شىء تخافه واجهه فمواجهة الخوف يقهره وتخرج منه اقوى مما كنت
اهتم بنفسك داخليا وخارجيا فالمظهر العام يعطى ثقه لنفسك ولمن حولك وداخليا بتثقيف نفسك فالقراءه والمعرفه تزيد من قدرتك على فهم كل ما يحيط بك ومنه معرفة الاشخاص وكيفية التعامل معهم
ممارسة الرياضه شىء مهم لتعزيز صحتك البدنيه التى تعطيك قوه وثقه وعزم
شغل اوقات الفراغ بما يفيد والدخول مع الاصدقاء فى مناقشات هامه لها قيمه تشعرك بقيمتك وفى النهايه انت من تصنع نفسك سواء بضعفها او بقوتها 
نتمنى لك التوفيق
سيدى الفاضل يمكنك التواصل معنا من خلال الجلسه الهاتفيه لشرح الامر بشكل افضل وحتى يمكننا مساعدتكم بشكل اكبر فاذا اردت حجز الجلسه التليفونيه الرجاء الضغط على الرابط ادناه
jawabkom.com/34405015
سيدى يسعدنا دائما التواصل معكم ويمكنكم ايضا استشارة الأطباء والمحامين واخصائيو التغذيه وغيرهم من الخبراء
خالص تحياتى