اريد سكس باك

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

 عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه في حال كنت تريد الحصول على عضلات المعدة المسمى بالسكسك باكس فانه يجب ان تقوم بالتدرب بشكل مستمر مع اتباع حمية غذائية كاملة.
يجب ان تتمرن على تمارين بشكل كامل لتخفيض الوزن مع تمارين للمعدة لابراز وصقل العضلات المستهدفة مع تمارين كاملة مثل تمارين الكارديو لحرق الدهون التي تغطي عضلات البطن.
ارجو اتباع الروابط التالية وفيها تفاصيل كاملة عن الموضوع
تمارين 1
تمارين 2
تمارين 3
تمارين 4
 

يسعدنا تواصلكم دائما، ويمكنك ايضا استشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالأطباء، و أخصائيو التغذية، و المهندسون، و غيرهم

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود