علاج النكتوفيليا

أهلاً بك في جوابكم

وشكرا لانضمامك الينا وثقتك بنا

سيدى الفاضل
النيكتوفيليا هو مرض نفسي نادر يجعل صاحبه يُفضّل أكثر ساعات الليل والبقاء وحيدًا في الظلام في غير ساعات النوم، فهو يُفضّل قضاء أغلب أنشطته وأعماله اليومية ليلًا وفي الظلام الدامس
أعراض المرض:-
- تفضيل ساعات الليل والجلوس في الظلام مع الشعور بالضيق والتوتر من ضوء الشمس أو المصابيح.
- تفضيل الوحدة والعزلة وعدم الاختلاط بالآخرين، مع الانزعاج من الأصوات حتى لو لم تُصنّف كضوضاء،
- الميل إلى الحزن والكآبة
-  اضطرابات النوم والنوم لساعات قليلة تحت تأثير المُهدئات، وغالبًا ما تُسيطر على نومهم الكوابيس.
- زيادة التركيز والقدرة على الإبداع خلال ساعات الليل والظلام مُقارنةً بساعات النهار والضوء.
أسباب المرض:-

ما من سبب واضح وراء هذه الحالة الغامضة التي لا يدركها حتى اختصاصيو النفس. ومعظمهم يشخّصونها بطريقة خاطئة ممّا يزيد الامور تعقيدا.  كما أن المعلومات حول هذه الحالة قليلة جدا. وبما أن الشخص المصاب بهذه الحالة يرى الظلام مثيرا بالنسبة اليه
العلاج:-
تتعدّد العلاج لها بين العلاج النفسي، والمعرفي والسلوكي، او علاج بعقاقير الاكتئاب، فاعتبرت حالة من الاكتئاب النفسي.وانصحك سيدى بعدم الجلوس لفتراض طويله فى الظلام والنوم فى ضوء خافت ومحاولة الابتعاد عن شرب المنبهات وشغل وقت فراغك بالانشطه المحببه لك مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضيه وتمارين الاسترخاءمع الحرص على عدم الجلوس وحيدا وتجنب العزله عن الناس واخيرا التزم العبادات ففيها راحه وطمأنه للنفس

نتمنى لك التوفيق

 سيدى  الفاضل يمكنك التواصل معنا من خلال الجلسه الهاتفيه لشرح الامر بشكل افضل وحتى يمكننا مساعدتكم بشكل اكبر فاذا اردت حجز الجلسه التليفونيه الرجاء الضغط على الرابط ادناه
jawabkom.com/38320635
أرجو أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

 سيدى يسعدنا دائما التواصل معكم ويمكنكم ايضا استشارة الأطباء والمحامين واخصائيو التغذيه وغيرهم من الخبراء