ارید تحسین جسمی و لم اعرف من این ابدا مع العلم...

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

 عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه حتى تتمكن من شد الجلد  او شد ترهلات الجسم فان يجب ان تمارس الرياضة بالاضافة ال الاكثار من شرب المياه واتباع حمية تعتمد على البروتينات بشكل اساسي بالاضافة الى امور اخرى مختلفة.
بالنسبة لموضوع الرياضة فانه من الممكن ان تمارس رياضات مثل رفع الاثقال لزيادة حجم العضلات حتى تتمكن من ملئ الفراغ في الجلد والذي يؤدي الى ظهور الترهلات.
كما انه يجب ان تمارس رياضة المشي السريع بالاضافة الى تمارين الدراجات.
ارجو اتباع الروابط التالية وفيها بعض النصائح حول كيفية شد ترهلات الجلد.
شد 1
ترهلات 2
ترهلات 3

أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود 

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

 عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه حتى تتمكن من شد الجلد  او شد ترهلات الجسم فان يجب ان تمارس الرياضة بالاضافة ال الاكثار من شرب المياه واتباع حمية تعتمد على البروتينات بشكل اساسي بالاضافة الى امور اخرى مختلفة.
بالنسبة لموضوع الرياضة فانه من الممكن ان تمارس رياضات مثل رفع الاثقال لزيادة حجم العضلات حتى تتمكن من ملئ الفراغ في الجلد والذي يؤدي الى ظهور الترهلات.
كما انه يجب ان تمارس رياضة المشي السريع بالاضافة الى تمارين الدراجات.
ارجو اتباع الروابط التالية وفيها بعض النصائح حول كيفية شد ترهلات الجلد.
شد 1
ترهلات 2
ترهلات 3

أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود