هل أستطيع ممارسة رياضة كمال الاجسام

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

 عميلنا العزيز بالتاكيد تستطيع ذلك في حال لم يكن لديك مشاكل صحية معينة تمنعك من ذلك.
يجب ان تتمرن بشكل مستمر لرفع مستواك وتضخيم العضلات كما يجب ان تتبع حميات غذائية مناسبة لمواعيد البطولات والتدريبات والاعتماد على البروتين بشكل جيد.
ارجو اتباع الروابط التالية وفيها تفاصيل عن التمارين والاجراءات التي من الممكن اتخاذها في هذا السبيل
كمال اجسام 1
كمال اجسام 2 

أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود