كيف تكون رياضي

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

 عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه حتى تصبح رياضي يجب ان تقوم بالتمرن بشكل مستمر على الرياضة التي ترغب في ممارستها او الرياضة بشكل عام اذا كان هدفك هو اللياقة فقط فانه من الممكن ان تمارس رياضات مثل الجري وقفز الحبل والسباحة وغيرها من امور اخرى تساعد في رفع اللياقة الخاصة بك.
كما انه يجب ان تبتعد عن الامور المضرة مثل السهر الطويل والتدخين والمخدرات اذ انها تدمر الجسم بشكل سريع.
اما في حال كنت تقصد رياضة معينة ارجو ذكرها حتى اتمكن من خدمتك بشكل افضل. 

أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود