انثى عملت على انقاص وزني بالرياضه والتقليل من...

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

 عميلنا العزيز اود ان اوضح لك ان الموضوع تعتمد بشكل اكبر على طبيعة الجسم اذ ان بعض الاجسام تخرن دهون في الارداف او في منطقة البطن او غيرها من جهات اخرى مختلفة.
يجب ان تقوم بمحاولة الرياضة مع زيادة السعرات بطريقة مدروسة بحيث لا تقوم بزيادتها بطريقة كبيرة تؤثر على الزيادة الوزن.
بشكل عام فانه في حال بقيت محافظ على الرياضة فانه من الممكن ان تزيد الكتلة العضلية والتي تساعد في حرق الدهون بشكل اسرع. 

أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود