انا بنت عندها ٢١ سنه و شهر ويومين المفروض انى في...

أهلاً بك في جوابكم
وشكرا لانضمامك الينا وثقتك بنا
سيدتى الفاضله
تعرضك للصدمة و الخزلان من تجربة الحب الماضية أدخلتك فى حالة من الأحباط و بداية أكتئاب و هى الشعور بالحزن و الاحباط و تظهر أعراضة فى الميل للعزلة و تجنب الاختلاط بالأشخاص و الشعور بالحزن الشديد و فقدان الاهتمام بأمور كنتى تحبيها و تقلب المزاج و اضطراب النوم و الشهية و قلة التركيز و قد تتفاقم الأعراض وصولا الى انعدام الرغبة بالحياة و ظهور الافكار الانتحارية 
و لكنك سيدتى مازلتى فى البداية فعليكى بالتغلب على مشاعرك و الأعراض البسيطة حتى لا تزداد فأنصحك بنسيان التجربة المؤلمة بكل تفاصيلها و تجنب التفكير فيها و ابعدى عن نفسك أى شىء يذكرك به سواء على المواقع الالكترونية أو الموبايل و حتى الأصدقاء المشتركين 
استعيدى ثقتك بنفسك و أنظرى الى ما حدث كدرس مستفاد تتعلمى منها كيفية اختيار الأشخاص بعناية و اعطاء الثقة لمن يستحقها 
أشغلى حياتك بأهدافك و أحلامك و أسعى و أجتهدى لتحقيقها ، 
و فرغى طاقتك السلبية من خلال ممارسة الرياضة و الهوايات و التواصل مع الأصدقاء و أخرجى للتنزه و أجعلى يومك مشغول باسمترار حتى لا يسيطر عليكى الأفكار و الهموم 
تأكدى أن مع مرور الوقت سينتهى شعورك بالالم و باتباعك النصائح السابقة ستتغلبين عليها بشكل أسرع 

نتمنى لك التوفيق

سيدتى الفاضله يمكنك التواصل معنا من خلال الجلسه الهاتفيه لشرح الامر بشكل افضل وحتى يمكننا مساعدتكم بشكل اكبر فاذا اردت حجز الجلسه التليفونيه الرجاء الضغط على الرابط ادناه
jawabkom.com/49176981
أرجو أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

سيدتي يسعدنا دائما التواصل معكم ويمكنكم ايضا استشارة الأطباء والمحامين واخصائيو التغذيه وغيرهم من الخبراء

خالص تحياتى