أهلا بك! ما نوع المشكلة أو المشكلة التي ترغب في...

أهلا بك في جوابكم
وشكرا لانضمامك الينا وثقتك بنا.
سيدي الفاضل/
من المهم ان تعرف انه من الطبيعي ان يمر الانسان في حياته لمواقف مفاجئة تسبب له الحزن او الزعل ولكن سرعان ما تجد تلك المشاعر تنتهي وتتوقف بعد اينتهاء الموقف المسبب أو بعد مرور فترة من الوقت على ذلك السبب لأن الانسان هنا يعتاد ويتأقلم مع الظروف المحيطة، ولكن في بعض الأحيان قد يتعرض الإنسان لحالة من الزعل أو الحزن ويأخذ ذلك الزعل اشكال في التعبير عنه فقد يميل حينها الشخص للبكاء أو الانعزال وقد تطول تلك الفترة حسب الانسان وقوة تحكمه في مشاعره والتصرف في المواقف المختلفة والضاغطة بحكمة وعقلانية دون سيطرة الجانب العاطفي عليه، حاول ان تجلس مع نفسك وابحث بالأسباب التي دفعت بك لذلك الحزن المفاجئ فلا يوجد حزن بدون سبب حتى وان كان السبب بسيط، ما تمر به هو حالة بسيطة يمكنك السيطرة عليها ولكن عليك أن تتخلص منها وتحدد سبب ذلك الحزن كي تتخلص منه وإلا قد تتطور لديك الأعراض لتتطور وتصبح حالة من الاكتئاب، حافظ على ممارسة الرياضة وتطبيق تمارين الاسترخاء فهي تريحك وتبعث بداخلك الطمأنينة، عزز ثقتك بنفسك وقدراتك وبذلك ساعد نفسك على التغلب على مشاعر الزعلشؤ.
وفيما يتعلق بالزواج يمكنك ان توضح استفسارك كي أتمكن من الرد عليك في أسرع وقت ممكن.
أتمنى لكم التوفيق.
يمكنك الإستفسار فى أى وقت وسنقوم بالرد عليك فى أسرع وقت ممكن.
كما يمكنك استخدام جلسات المتابعة معي على الهاتف. إذا كنت ترغب في الحصول على جلسة الهاتف، سيكلفك رسوم بسيطة للمكالمة،إضغط على هذا الرابط لحجز جلسة الهاتف:
jawabkom.com/51038849
أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.
يسعدنا تواصلكم دائما, ويمكنك ايضا استشارة العديد من الخبراء على جوابكم, كالمحامين, واخصائيوا التغذية, والمهندسون, وغيرهم.
خالص تحياتى