بالأمس، لم أتمكن من إتمام برنامج الجري المعتاد...

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك ان الموضوع يعتمد على عدة امور مثل هل كنت مضغوط في العمل اذ ان الموضوع يؤثر وبشدة على الرياضة وتفكيرك فيها.
كما ان هناك امور اخرى مثل الجهد البدني الذي بذلته خلال اليوم قبل الرياضة ومقدار النوم والمرض وغيرها من امور اخرى مختلفة.
لا يمكن ان تقرر موضوع من يوم واحد في الرياضة بل يجب ان تحاول اكثر من مرة قبل ان تقرر ان هناك مشكلة ما.
كما انه في حال كنت مدخن او ما شابه فان الموضوع يؤثر على اللياقة مع الوقت.
  

أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود