إسأل Psychotherapist الآن
Alia Ahmed
Psychotherapist
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
My wife is so tired after my daughter s delive...
إجابة الخبير: Alia Ahmed
Alia Ahmed
Psychotherapist
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
وشكرا لانضمامك الينا وثقتك بنا
سيدي الفاضل
من الممكن ان زوجتك تعاني من اكتئاب ما بعد الولاده فيعتبر قدوم الطفل مرحلة تغيرات كبيرة. و تصاب الأمهات الجدد بتغيرات بيولوجية و جسدية و عاطفية و إجتماعية. و من المرجح أن إكتئاب ما بعد الولادة يسببه خليط من هذه الأشياء. و يمكن لأحداث مزعجة أخرى تحدث فى نفس الوقت أن تساهم فى خلق إكتئاب ما بعد الولادة.
ويمكن أن تسبب ولادة الطفل الكثير من الإضطراب. و يمكن لمتطلبات الوليد أن تجعل من الصعوبة الحفاظ على حياة إجتماعية نشطة. كما يمكن أن يخلق قدوم الطفل الجديد قيودا على حياة الأبوين الزوجية لأنه يصعب فى أغلب الأوقات قضاء الوقت معا كزوجين
لذلك سيدي ان كل ما يحدث لها الان هو بسبب ذلك الاكتئاب والذى سوف يزول عند محاولتها التخلص منه عن طريق عدة خطوات
التحدث عن مشاعرها سواء معك وذلك افضل حتى تشعر بما تمر هي به ومن الممكن ايضا مع احد الاقارب او الاصدقاء المهم ان تخرج ما بداخلك
يجب ألا تكون بمفردها كل يوم و طوال اليوم. فعليها ان تقوم بملاقاة أصدقائها أو أمهات أخريات
عليها ان تقبل كل عروض المساعدة العملية. لا تخجل من طلب المساعدة و لا تشعر بتأنيب الضمير عند قبولها المساعدة
لا تحاول أن تكون ربة منزل كاملة اى لا يجب ان يكون كل شىء نظيف ومرتب ولا تحمل نفسها فوق طاقتها
يجب ان تاخذ أكبر قدر ممكن من الراحة لأنه يبدو أن الإرهاق يزيد من الإكتئاب
يجب ان تتأكد من أنها تتغذين بصورة صحية
التمارين الرياضية تساعدها بصورة خاصة علي التخلص من تلك الحاله
سيدي كل ما استطيع قوله ان ما تمر به زوجتك طبيعى وسوف يتغير مع الوقت وسوف تتغير مسئولياتها نحو الطفله لكنها فى اول سنه من عمرها تعتمد علي امها اعتمادا كليا وهي لا حول لها ولا قوه بعدها ستنتظم مواعيد نوم زوجتك والطفله وتستطيع ممارسة حياتها الطبيعيه مره اخرى وسوف تعود حياتها الزوجيه لمجراها ولكن اشترك معها فى متاعبها وهمومها لان ذلك سيقرب بينكم ويجعلها تشعر بالراحه والامان في وجودك
نتمنى لك التوفيق
سيدي الفاضل يمكنك التواصل معنا من خلال الجلسه الهاتفيه لشرح الامر بشكل افضل وحتى يمكننا مساعدتكم بشكل اكبر فاذا اردت حجز الجلسه التليفونيه الرجاء الضغط على الرابط ادناه
jawabkom.com/51527417
أرجو أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.
سيدي يسعدنا دائما التواصل معكم ويمكنكم ايضا استشارة الأطباء والمحامين واخصائيو التغذيه وغيرهم من الخبراء
خالص تحياتى
الرد من العميل
Please send reply in English
إجابة الخبير: Alia Ahmed
Alia Ahmed
Psychotherapist
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
Dear Customer,
Thanks for joining and trusting us, much appreciated!
It is possible that your wife is suffering from postpartum depression. New mothers are affected by biological, physical, emotional and social changes. Postpartum depression is likely caused by a combination of these things. Other disturbing events that occur at the same time can contribute to postpartum depression.
The baby's birth can cause a lot of trouble. The newborn's requirements can make it difficult to maintain an active social life. The arrival of a new child can also create restrictions on the lives of married parents because it is often difficult to spend time together as a couple
So, all that happens to her now is because of that depression, which will disappear when she tries to get rid of it by several steps
Talk with her about her feelings and that is better so you may feel what she is feel and it is also possible to talk with a relative or friends
-She should not be alone all day.
-She has to meet her friends or other mothers
-she has to accept all offers of practical assistance. She does not be shy about asking for help and do not feel guilty when you accept help
-she does not have to try to be a full housewife. You do not have to be too much
-she has to take as much rest as it seems that fatigue increases depression
-she has to make sure they are healthy
-Aerobics and exercises helps her in particular to get rid of that condition
All I can say is that what your wife is going through is normal and will change over time and her responsibilities will change towards the child, but at the first year of her life depend on her mother completely dependent.
Her marital life will return normally but share with her in her troubles and concerns because it will bring you closer and makes you feel comfortable and safe.
If you have another question, feel free to ask us and we will answer with pleasure.
I hope my answer was helpful, please let me know if you have any follow up questions. If you feel I've answered your question already, please rate my answer from top of the page. Your feedback helps to ensure only the best experts are available to help you.
You can also ask questions of our other specialists in the areas of nutrition, therapists, IT specialists, doctors, and many more.
Kind Regards
إسأل Psychotherapist
Alia Ahmed
Psychotherapist
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين