ماهي لعبة الايربيك

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه في حال كنت تقصد تمارين الايروبيك فهي تطلق على مجموعة من التمارين التي تعتمد على امور تزيد من كفائة العضلات والرئتين بحيث تعتمد على الهواء او التنفس بشكل كبير مثل الجري والمشي والسباحة وغيرها.
ارجو اتباع الرابط التالي وفيه تفاصيل كاملة عن الموضوع
تمارين
اما في حال كنت تقصد امر اخر ارجو التكرم بتوضيحه حتى اتمكن من خدمتك بشكل افضل. 

أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود 

Dear Customer,                             

Thanks for joining and trusting us, much appreciated!

I hope my answer was helpful, please let me know if you have any follow up questions. If you feel I've answered your question already, please rate my answer from top of the page. Your feedback helps to ensure only the best experts are available to help you.

You can also ask questions of our other specialists in the areas of nutrition, therapists, IT specialists, doctors, and many more.

Kind Regards,                                                  
Mustafa Mahmoud