إسأل خبير الفرق الرياضية الآن
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
خبير الفرق الرياضية
وزني 90 كغ اريد رياضة تساعدني على تنزيل الوزن في...
وزني 90 كغ اريد رياضة تساعدني على تنزيل الوزن في مدة قليلة
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: مصطفى محمود
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
سيدي الكريم ...
مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا
عميلنا العزيز اود ان اوضح لك ان الرياضة وحدها لن تكون كافية لتخفيض الوزن بسرعة يجب ان تقوم باتباع حمية غذائية مناسبة مع الرياضة.
اما عن افضل الرياضات لحرق الدهون فهي المشي والجري والسباحة بالاضافة الى رفع الاثقال.
تمارين 1
تمارين 2
أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.
يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.
مع خالص تحياتي
مصطفى محمود
إسأل خبير الفرق الرياضية
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
