إسأل خبير الفرق الرياضية الآن
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
سؤال ماهي نوع الرياضه لشط البطن والتنحيف ...
إجابة الخبير: مصطفى محمود
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
سيدي الكريم ...
مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا
عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه لشد البطن والجسم بعد العملية القيصيرة يجب ان تتبع نظام غذائي جيد بالاضافة الى بعض التمارين الرياضية.
يجب ان لا تكون التمارين الرياضية مرهقة ولا لفترات طويلة ولا ايضا بشكل يومي في فترة ما بعد العملية بل يجب ان يتم الانتظار لمدة شهر او شهرين لمزاولة الرياضة بشكل منتم ولكن من الممكن ان يتم ممارسة رياضة المشي في الفترة الاولى ويجب ان تستشير الطبيب قبل البدء بالرياضة الاقوى مثل تمارين المعدة والسكواد وغيرها
ارجو اتباع الروابط التالية وفيها تفاصيل عن الموضوع من الممكن ان تكون مفيدة لك
رياضة 1
رياضة 2
أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.
يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.
مع خالص تحياتي
مصطفى محمود
إسأل خبير الفرق الرياضية
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
