اريد التخلص من دهون البطن

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه للتخلص من الدهون وخسارة الوزن يجب ان تقوم باتباع نظام غذائي جيد بالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية.
بشكل عام فان خسارة الدهون لا يكون من مكان معين في الجسم بل يختلف الموضوع من جسم الى اخر ومن شخص الى اخر اذ ان بعض الاجسام تميل لخسارة الدهون من منطقة الذراعين او الارادف او غيرها من اماكن اخرى.
يجب ان تقوم بممارسة الرياضة مثل السباحة والجري بالاضافة الى الضغط والسكواد وتمارين المعدة.
التخلص من الدهون
  

أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود