إسأل خبير الفرق الرياضية الآن

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%

خبير الفرق الرياضية

هل استطيع بناء العظلات و حرق الدهون في نفس الوقت...

تم تقييم هذه الإجابة:
هل استطيع بناء العظلات و حرق الدهون في نفس الوقت وكيف ذلك

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: مصطفى محمود

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%

سيدي الكريم ... 

مرحبا بك، وشكرا لانضمامك الينا وثقتكم بنا

 

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه يتم حرق الدهون اثناء التمارين الرياضية ولكن ينصح في البداية ان تركز على تمارين انقاص الوزن وبعد انقاص الوزن الى حد معين فانه من الممكن بعدها ان تركز على بناء العضلات بحيث يكون الرتكيز على بناء العضلات وليس حرق السعرات الحرارية. لان النظام لغذائي سوف يكون مختلف نوعا ما بحيث تقوم باكل بروتينات اكثر وينصح ايضان بتناول المكملات الغذائية.
  

أرجوا أن تكون الإجابة على إستفساركم مفيدة وواضحة، ويُرجى إعلامي إذا كان لديكم إستفسارات أخرى. إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

 

يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم.

 

مع خالص تحياتي

مصطفى محمود 

إسأل خبير الفرق الرياضية

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار