كيف يمكنني التركيز في تدريب

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه يجب ان تحاول التركيز على الهدف الذي تريد تحقيقه حتى تتمكن من التركيز في التدريب.
انصحك بان تحاول الاستمتاع بالتمارين وتغيرها بشكل مستمر حتى لا مل.
كما انه في حال كنت تقدر على التمرن مع اصدقائك فانه سوف يكون امر جيد ايضا لتحفيزك للتمرين.