كم سعره حراريه تحرق الجسم عندى مشى السريع نصف ساعه...

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك ان الموضوع يعتمد على امور كثيرة مثل درجة الحرارة ووزنك وعمرك وامور كثيرة مختلفة لا يمكن حسابها بدقة.
ولكن بشكل عام فان المشي يحرق حوالي 100 سعرة حرارية لكل 1ميل او ما يعادل 1.6 كيلو متر.
ولكن الرقم يختلف باختلاف الامور المذكورة اعلاه ولا يمكن حسابه بدقة متناهية 
بمعنى ان المشي مسافة 4 كيلو تقريبا تحرق حوالي 250 سعرة حرارية تقريبا.
يمكنك تحميل تطبيق جوابكم لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير, كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب