إسأل خبير الفرق الرياضية الآن
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
إجابة الخبير: مصطفى محمود
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه يجب ان تتمرن بشكل كبير ومتواصل بالاضافة الى اتباع نظام غذائي جيد قليل الدهون مع زيادة البروتين.
انصحك بان تتمرن بشكل عام على تمارين الكارديو بالاضافة الى تمارين الاثقال الخفيفة والثقيلة مع زيادة التمارين سواء وزن او تعداد كل فترة.
بناء عضلات
انصحك بان تتمرن بشكل عام على تمارين الكارديو بالاضافة الى تمارين الاثقال الخفيفة والثقيلة مع زيادة التمارين سواء وزن او تعداد كل فترة.
بناء عضلات
إسأل خبير الفرق الرياضية
مصطفى محمود
خبير الفرق الرياضية
الأسئلة المجابة 4412 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
