إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
هل يزيد طبق الكسكس الوزن؟
يعتمد تحديد السعرات الحرارية في طبق الكسكس على طريقة تحضيره و المكونات و بشكل عام فإن كوب من الكسكس باللحم يزود الجسم ب 175 سعر حراري تقريبا و بالتالي فهو طبق معتدل كونه طبق غير يومي.
إضافة لما سبق فإن وصف صنف معين و خاصة إن كان طبق مثل الكسكس بأنه يزيد الوزن لا يعتبر صحيحا حيث أن أي طبق يمكن تناوله على فترات متفاوته ضمن النظام الغذائي اليومي و ضمن الطاقة المسموحة يوميا و التي تختلف من شخص لآخر.
يعتمد تحديد السعرات الحرارية في طبق الكسكس على طريقة تحضيره و المكونات و بشكل عام فإن كوب من الكسكس باللحم يزود الجسم ب 175 سعر حراري تقريبا و بالتالي فهو طبق معتدل كونه طبق غير يومي.
إضافة لما سبق فإن وصف صنف معين و خاصة إن كان طبق مثل الكسكس بأنه يزيد الوزن لا يعتبر صحيحا حيث أن أي طبق يمكن تناوله على فترات متفاوته ضمن النظام الغذائي اليومي و ضمن الطاقة المسموحة يوميا و التي تختلف من شخص لآخر.
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
