إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
أخصائي تغذية
هل يكفي تناول مصادر غذائية غنية بفيتامين د عند...
هل يكفي تناول مصادر غذائية غنية بفيتامين د عند نقصه ؟
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
ردا على سؤالك
لا يعتبر استهلاك المصادر الغذائية من فيتامين د كافيا في حالة النقص و لكنه يعتبر ضروري لدعم حاجة الجسم اليومية من الفيتامين و تبقى الحاجة ضرورية لفيتامين د من مصدر علاجي بحسب وصفة طبية لدعم المخزون الناقص.
مصادر فيتامين د هي المصادر الحيوانية كاللحوم و الحليب و البيض و الأجبان و الألبان و يجب التعرض للشمس يوميا لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
لا يعتبر استهلاك المصادر الغذائية من فيتامين د كافيا في حالة النقص و لكنه يعتبر ضروري لدعم حاجة الجسم اليومية من الفيتامين و تبقى الحاجة ضرورية لفيتامين د من مصدر علاجي بحسب وصفة طبية لدعم المخزون الناقص.
مصادر فيتامين د هي المصادر الحيوانية كاللحوم و الحليب و البيض و الأجبان و الألبان و يجب التعرض للشمس يوميا لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة ايباء النشاش
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 21366 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
