كيف اتخلص من وسواس الوضوء

يجب عليك ان تتاكد تماما أن الوسواس القهري هو حالة من حالات القلق النفسي التي تستحوذ على الإنسان وهي تكون عبارة عن فكرة أو يقوم بأداء أفعال بصورة متكررة، بالرغم من اقتناع المريض بعدم منطقيتها
وطريقة العلاج واحدة المقاومه وأن تعرض نفسك لمصدر وساوسك، لكن لا تستجيب استجابة سلبية.
ففى الوضوء يجب ان تبدا برنامج علاجى بنفسك بان تستعمل جزء من الماء للوضوء وتخيل انه لا يوجد غيره ولن تستطيع الوضوء الا بهذا الكم مثلا املأ زجاجه او طبق ومهما حدث لا تستخدم غيرهم
ونفس الشىء بالنسبه للصلاه فقد احل علماء الدين ان لا تعيد الصلاه مهما كنت تشعر انك اخطات او ان وضوئك انتقض  فسوف يتقبل ان شاء الله ومهما حدث لا تقوم باعادة الصلاه مره اخرى ولا تسجد سجدتى السهو ومع الصبر والالتزام ستتخلص من الوسواس
فكما يقول العلماء أن الذي يقاوم اثنا عشر مرة متواصلة سوف يتخلص من وساوسه تمامًا
اما العلاج الدوائى ان كانت حالتك تستدعى فيجب ان يكون من خلال طبيب والدواء فقط يكون للمساعده على تخطى مرحلة العلاج ويجب ان يكون تحت اشراف طبيب